ただ今の私はストレスでいっぱい。体の疲れ、人間関係、仕事の煩雑などなどストレスはとどまる事をなくして私に迫ってくるのである。どうすればこのストレスから開放されるのか。今日は仕事が休みだったので一日家で眠っていたりパソコン読書をしたりとのん…

私は馬鹿すぎる。今の私が抱えている問題から逃避して酒に逃げ、ストレスを食べる事で紛らわそうとし、性欲に走る。逃げられない事はわかっているが、どうしたらいいのかわかりません。誰にも相談できずに、虚しくなったこの気分をどうにかしようと今筆を持…

ダイエットはなかなか続いています。ただ今６９ｋｇちょっと。断食をしようと試みたものの一日持たず、かえって１食を食べ過ぎてしまっている。馬鹿である。私は最近我慢という事が苦手になっているようだ。前は多少の欲望に対しての抑制ができた。が、今は…